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云南丽江、香格里拉（中甸）、德钦、飞来寺、雨崩、泸沽湖、虎跳峡自助游全攻略

2009年12月8日星期二

截稿 2010年3月10日星期三

作者：h9999h

E_mail：h9999h@sina.com

本文未经本人允许请勿转载。目前仅在本人博客www.h9999h.com 和 黑龙江户外网www.HLJout.com上刊载。

感谢路途上每一位热心解答疑难、告诉我路线、无偿带路的不知名的朋友。

感谢途中偶遇并同行的几位伙伴，你们带走了我的孤独，给了我更多的快乐。

特别感谢Google公司，此文章采用Google earth制作路线图，没有Google我几乎无法绘出这样精准的图给朋友们，有了Google，世界才更精彩。

1  前言

此攻略全部是本人游走云南的真实感受所写，我出行的时间是2009年5月12日到5月25日，共14天。相继游玩了丽江、香格里拉（中甸）、德钦、飞来寺、雨崩、冰湖、神瀑、泸沽湖、虎跳峡。完全是自助游，而且完全是我一个人，孤独的行者。希望能够给其他的朋友一个借鉴。

2  个人感受

孤独的行者，也许不孤独更好

这条线路非常适合自助游，一切似乎都为自助游安排好了

不需要跟团，不需要向导

不去雨崩就不是的到了香格里拉（世外桃园）

不去丽江不知古镇的幽静与浪漫

不看梅里雪山就不知雪山之美

不去虎跳峡不知道峡谷之深

不到泸沽湖不知湖之清幽

3  个人忠告

此忠告仅是我此次游走的个人感觉，可能不适合其他地方，但非常适合云南我走的这条线。

不要特别的听信网上有些人介绍的所谓的客栈（多数都不实在）。去了几个网上说的很好的客栈，但感觉没有什么，而且价格也不好。因为云南的这条线路一直到雨崩、泸沽湖、虎跳峡自己找客栈是最好的，客栈多，而且各具特色，可以选择一天换一个，呵呵。因为客栈多所以不要着急，可以先到你看到的那些所谓的有名的地方去看看，然后一路沿古城漫步，见了客栈就进，看房间格局，条件如何，看不同的建筑风格顺便拍照，这样找旅店和参观两不耽误。在飞来寺我是几乎从头走到尾，看了所有的客栈，才选择了那一家。一般情况选择标间最好，可以洗澡，又能够好好休息。

要多问，多听，多了解，这一点最关键，如果你张不开嘴，那你了解的就非常少。路线等不明白的要多问，这里不是不相信别人的意思，就是同样一个地方不同的人有不同的理解，所有会有有区别的答案，多问问，思考一下，就能得到比较正确的结论。云南这里民风淳朴，乐于助人，不要孤立自己。

丽江的所谓征友同游（出游）的都是假的（我个人的理解），其实都是各个所谓的户外俱乐部组织的（跟旅行社差不多），根本不是找游伴。就是包车，有向导领着进雨崩，其实跟旅游团无异。也领着购物，但是冠冕堂皇的说是买必备物品，例如氧气，价格比其他地方贵很多。而且由于一个团里面人身体情况不一，走快走慢不同，尤其是从西当温泉到雨崩翻山这个地方，好多人要翻一天，加上他们的行程安排固定，结果造成冰湖、神瀑只能游一个，真是很遗憾。这是我到雨崩几天了解的情况，当然如果体力有限，又缺乏户外交流经验，胆子又小，少玩一个地方无所谓，参加一下也许也是个安心的选择。关键是我个人觉得根本不需要向导就可以呵呵。

不要听信客运站外面的人对旅店和车的忽悠，出了客运站离我们的目的地都不太远，而且都有公交车，我是从没打过的，能节约些银子。

另外强调的是雨崩村没有手机信号，从飞来寺出来就要跟家人、朋友说好，不然以为你失踪了呢。

本攻略完全真实包括各处的时间，但是需要一些体力。

4  提前准备

充分的体力，这个最重要，这一趟线非常需要体力，尤其雨崩爬的几个山，对人是个考验，而且这几天几乎没有什么休息的机会。当然没有体力就需要钱了，任何地方都有用钱可以买到的马啊，车啊，什么的，不过价格很贵，从西当温泉到雨崩村要205元，托运行李另算。反正是钱不遭罪人遭罪。

个人携带物品因人而异，像我这样的穷人就要精打细算了，说一下我带的东西，个人物品因人而异，不是做广告，只是给朋友们一个借鉴。

登山包，我的登山包是OnePolar的，35升，但感觉实际没有那么大，后来压来压去，还真把我的东西都放进去了，大出意外。需要背部有通风系统的包，否则走长了后背捂的不好受。

两件运动服，长袖的，里面无防水涂层，我的是李宁的橘红色的一个，灰色的一件，灰色的是用于临时换洗的。橘红色的颜色比较亮，在户外很容易看见，万一出现意外，便于救援。

两条运动裤，没有太多的要求，里面无防水涂层，我的一条40元，一条60元，感觉不错。要不兜要深，要不兜要小。我经常穿的那条兜正好放钱包和手机就挤满了，这样就不怕被路上的小偷偷，也不怕爬山的时候掉出来。并且钱和手机最好随身，放到包里，万一包没了就傻了，裤子总不会没有。

一双运动鞋，这次我穿的是安踏的网面的慢跑鞋（不是全网眼的那种），中途曾经涉水湿过一次，当时就感觉要是有个高腰的GORE-TEX的登山鞋就好了。但是后来回来想一下，要是那样的话中间洗可是不容易干，要不鞋的味道就不会很好，我的脚本身不臭，但是这几天也好好洗了一次鞋，因为爬山都是汗，味道比较大了，要是包括湿鞋那次就是洗一次冲一次，这个鞋的好处就是干的快，晾一晚上有点潮，但可以穿。要不这样你就必须带两双鞋，那样负重就多了。一双GORE-TEX的鞋可是不轻。

抓绒，中等厚度，这个也是李宁的，我是找便宜的时候90元买的，还是两面穿的，一面红色一面灰色，不过灰色那面从来没在外面穿过。这件抓绒总共穿了两次，都是在德钦，不知道为什么，德钦感觉比其他地方包括更远的雨崩都要冷。

雨伞，这个非常需要，路上有雨有太阳都可以用，尤其我那天去冰湖天下雨，我打着伞爬了一路。并且在冰湖的山旁边，也用伞抵挡了雪崩后散下的疾风和雪融化在天空的雨滴。有伞比雨衣的好处是照相的时候可以用来挡着相机。

棒球帽，遮阳，云南这地方紫外线可是强，你看昆明人少有能找出白的，别不戴帽子回家变非洲人。

照相机，我用的是富士的S9600，感觉就是沉啊，没办法。相机如果有长焦是最好，因为梅里雪山很远，长焦可以清晰的拍摄出山的姿色。有相机就要有大的存储卡，至少应该4G以上，要不关键时刻没有存储空间傻了。尤其在冰湖的雪崩，如果遇见，最佳就是用录像功能录下来，看起来非常有动感，照片反应不出来那个恐怖而振奋的场景。相机离不开充电电池，我的相机是4节5号电池，之所以选择这样的电池就是为了避免出现没有电池无处可买的窘境。但用充电电池最好用快冲，2小时以内充满是最佳选择，这样不用担心充电电池没电而望机兴叹，我用的是GP的快冲，和2700毫安的镍氢电池，感觉非常好，快速充电从来没耽误事。用锂电的相机，至少要有一块备用电池。要注意电池随时有电随时冲，别懒那么一下，能想得到德钦这个县城能够全县停电吗？我赶上了，呵呵。要做到有备无患。

雨衣，虽然后来在飞来寺买了，但是感觉穿雨衣非常不方便，所以可有可无，备用一个一次性雨衣也可以。

5  自助游行程、费用、时间图

6  云南丽江、香格里拉（中甸）、德钦、飞来寺、雨崩、泸沽湖、虎跳峡自助游全攻略

6.1  第一天

行程

家-》昆明-》大理火车

费用

交通：760（机票），1（机场到火车站汽车） 90（昆明到大理的火车票，中铺）

攻略

交通：昆明机场离市区很近，直接做公交车就可以到火车站或其周边。昆明到大理的火车票据说旺季难买，不过我去的时候很好买。如果没有火车票，可以到火车站附近的客运站做长途大巴直接到丽江（不是大理），一个晚上就能到。不过注意不要买低价票，票价低的车不太好，有个朋友做过说脚的臭味很大，不好忍受。云南高快的车票价高，但朋友做了以后说整体比较舒服，没什么异味，还舒服。

经验

我是下午接近4点到达昆明机场的，昆明机场离市区很近，直接做公交车就可以到达火车站。我是做52路公交车，票价一元，然后走15分钟到到达火车站。

买火车票需要注意，这个车是旅游车，是双层的，我就犯了个错误，我按照平时的习惯说买中铺，结果上车一看，傻了，就车头车尾个2个厢是上中下铺，而其他的都仅仅是上下铺，亏大了。所以这里要注意，别买中铺。或者问明白是不是双层车。

游记

飞机降落在昆明机场，最大的感受就是机场周围有很多建筑，不像其他城市机场距离远。候机厅前停车场边上就是汽车站，我乘坐52路车到达市内，其实可以做其他的直接到火车站。沿路走了15分钟左右，到达火车站，很容易的买到了火车票，开车时间是晚上。

其他时间就逛了逛，这时候我的不沉的包起了很大的作用，不累啊。

晚上一上车，我就傻了，这原来是双层旅游列车，有中铺的就是车厢边上的2个厢，其他人家都是上下铺而已。唉，怎么找的攻略上也没人提示一下怎么买票啊，还是那些人都不是真正自己一步步操刀去玩的。

趁没睡觉，跟同行的旅客交谈，尤其跟一对武汉的小夫妻聊的比较好，我们很有缘，好几个地方都碰上了。也是我的建议下，他们没有在大理停，而是跟我一起直接到丽江。

大理我没有去，之所以这样考虑，是感觉大理也是古城，丽江也是古城，应该到最有名气的古城去，后来也没有时间到大理看一下，不过有朋友说大理古城不如丽江古城好。

6.2  第二天

行程

大理火车站-》大理客运北站（下关）-》丽江，

费用

交通 1（大理火车站到客运北站），38（大理到丽江），47（丽江到香格里拉，预购）

住宿 60元

逃票 这里所说的就是古城维护费，不过我去了几个店都不用交的。

攻略

交通：

从大理火车站出站就有公共汽车1元钱直接到大理客运北站。大约半小时就有一趟到丽江，车的型号不同，赶上什么是什么，价格也就有所区别。客运站旁边有吃饭的地方。

到达丽江后第一件事是买明天去香格里拉的车票（47元左右）。

到达丽江客运站可以沿背对客运站，左手的那条公路走下去，直接走到古城，不远多说15分钟，记住见人问路。

住宿：

寻找客栈，就像前面说的，不要迷信网上说的，要挨家看，一边找，一边游览，别忘了拍照。我的标准就是卫生间要好，这样洗澡了睡觉比较舒服。最好能在二楼，视野稍微好一点，但多数二楼比一楼贵。四方街附近是最贵的，但此处小胡同内的相对便宜。一般认为本地人开的旅店价格能便宜一些。关于古城维护费，多数可以免交的。但是最重要的是要住在古城里面，最方便感觉古城的风采。

经验

记住买汽车票的时候提前说不要保险每次就能省2元以上，我经常忘，白掏了数次。

时间节点

下面这些时间是我行程中真实经历的时间，列出来给朋友们估算行程做个参考。

7点15  发车，依维柯

7点30  到大理古城

10点20 到鹤庆

11点00 到收费站

11点20 到丽江客运站

游记

早上到达大理，下火车直接出站，乘坐公交车到达大理汽车客运北站，我到达的时间是7点8分。这里大约半小时就发一趟不过最好还是赶时间早的一班，早点是点。客运站旁边有小吃，可以吃早餐。几块钱就可以了。

丽江第一件事就是在客运站买明天去香格里拉的车票，越早走越好。我是到丽江，上网吧才最后决定去雨崩的，所以没有在客运站买，到古城里面，店家都可以帮忙买票，就是加2元的送票费给送到客栈，非常方便。丽江到香格里拉车票47元。

晚上就可以逛一下丽江古城了。

6.3  第三天

行程

丽江-》香格里拉-》松赞林寺。

费用

车票：45元（香格里拉到德钦，预购，另保险3元），市内公交车1元/次。

门票：85元松赞林寺（可逃）

逃票：松赞林寺可以逃票，翻山就可以了。具体见下面游记。

住宿：60元左右

攻略

交通：从丽江出来多数是盘山路，小心晕车。

住宿：夜宿古城为最好，同样方法找客栈。

观景：古城，但是远不如丽江古城好，因为缺少水，少了灵气。松赞林寺也不是像说的那么好。

美食：

有些特色的牦牛肉的东东，可以品尝一下。

耳丝5元钱，味道一般（古城边上）。

十元,耗牛炒饭，没多少肉（古城内）。

耗牛串二元，上可。

时间节点

7点30出发

9点48到虎跳镇

11点到收费站，还有37公里

11点48到香格里拉客运站

游记

刚到香格里拉客运站，有很多人围过来给名片，介绍包车什么的，如果想可以拿一张以备需要。貌似这里人不是那么抢生意，所以感觉也好一点。

第一件事还是买票，买明天到德钦的车票，最早一班。香格里拉到德钦车票45，保险3元。

做1路公交车到古城，票价1元，1路车就在出客运站人背对客运站的右侧路对面，客运站外面有小商贩问一下。

下午游览松赞林寺

乘坐3路车就可以到，出古城就有车，大约15分钟就到松赞林寺收费口了。

我对这里的评价就是白花钱，可以不去，没有什么特点，说什么小布达拉宫完全是吹牛，房子再多，没有什么特点也就是空的。其实在外面看看就可以了，不必进去。但是不进去又看不到，它这里缺德的把收费处修建在了挡住松赞林寺的山前面，如果不进去，看不到寺庙。并且你做3路车到这里，人家村民可以进去，你就不能进去。在车上，司机说到松赞林寺了，我就准备下车，我想当时不下车也许就会认为是走亲戚的吧，呵呵。结果下车后就惨了，不买票不让进。而且保安拦着我走进去，可恶之极。而且保安还给我找那些私车司机，可以便宜的拉我进去，但是被我拒绝了。

我思考了一下，既然可以把我带进去，就说明检票那里可以不走，应该有后门到达寺内。

看了看前面的山，和绕山的路，我判断寺庙应该正好在山的正对面，所以我决心远走一点翻山过去。离开门票出，我沿着山走去，离的稍远，开始爬山，这得益于旁边干活的工人，他们告诉我从这翻过去就是寺院，让我更有信心。下午2点开始爬山，山上有些松树，还有些开花的小草。这时可怕的事情出现了，山上散养这一些牛，而我穿的可是橘红色的衣服啊，斗牛的那块布颜色可是差不多。惹不起咱绕着走，山不难爬，就是一个人爬，而且穿这么显眼的衣服，担心有保安追我。2点14分的时候终于照了第一张松赞林寺的照片，呵呵，目的达到了，再向前走，迎接更大的胜利。这座山被分割成几个部分，都有围墙或栅栏，结果绕了好大一圈才找个比较好的地方穿过去，直奔山下。呵呵。看到松赞林寺前面的湖，还有经幡，还有几个年轻的小喇嘛在嬉戏，再厉害的宗教也不能除去孩子的童真。经过他们打了个招呼，向着村子走去，我感觉，村子和寺庙一定是联通的。穿过比较好的藏族房子，走到了他们学校前，小朋友正在上体育课，有个小朋友主动跟我打招呼呢。沿路走，看到一个小门，没有人看着，门前是绕院墙上山的路。我直接走进去了，呵呵。后来才知道，迈过这个门就是松赞林寺了。一路无人，向上，向上，终于绕到了大殿，哈哈，成功了。可惜这里三座大殿确实没有什么可以欣赏的。除了那些房子算是藏族风格的建筑而已，当然这个大殿确实很宏伟，里面正在维修。转了几圈发现原来寺院没有后门，怪不得那些人可以开车送人上来，我在这里就看到好几个车送人上来。转了一通，拍照后就出来了，直接做3路车就行，这里包括你要是买票进来的其实也可以坐上寺院门前的3路车（如果你是坐这个车来的），因为如果你买票了，有专车送你往来于售票处和寺庙，如果你现在坐专车，到售票处门口一样要坐3路车，但是那个时侯你未必能找到一个很好的座位。

下图松赞林寺全景（20090514_松赞林寺_025.JPG）

晚上游览香格里拉的古城，比丽江古城差远了，主要问题是缺乏水，没有了灵气。

6.4  第四天

行程

香格里拉-》德钦-》飞来寺

费用

交通：5元（德钦到飞来寺），如果打车的话30元。

住宿：60左右。

攻略

交通：盘山路，并且由于修路路况不好。时间比较长，如果修好了估计能够节省至少30分钟。

住宿：还是老方法，挨个找，我是从这头到那头全走完了，到了所有的客栈，最后找到了最后的一家“守望6740”，感觉不错。

景观：飞来寺之所以出名就在于这里可以远观梅里雪山，爬到高处看景色更美。所谓日照金山，是早上霞光照在雪山上，好像给雪山披上了一层金色的外衣，极富魅力。飞来寺这里是个很好的拍摄点，登高一点会更好。最好有三脚架，不然你就要把相机放到某个固定的地方照了。

美食：飞来寺的牦牛肉锅，价格不便宜，可以找人一起吃，然后AA。

时间节点

早上好像是7点左右出发

9点18停车司机吃饭（接近奔子栏），还有104公里

9点39吃晚饭出发（这里非常讨厌，来回司机都半路吃饭，很耽误时间）

10点28分距离德钦还有82公里

13点20到德钦

从德钦到飞来寺很快

游记

昨天晚上没有睡好，醒了好几次，也许是高原反应？早上起来在街上吃了点久违的馒头，感觉真香。

到客运站坐车去德钦，车刚开出没多久，爬上盘山路，这时车窗外竟然出现了彩虹，是在祝福我吧。

一路盘山，有几处可以远观雪山，景色很美。

这里到了客运站赶紧找去飞来寺的车，因为车不多，有一些过路车，票价5元，如果打出租车要30元。我是找了个过路车走的，反正要多问，挨个车问一下。但是这样比较耽误时间。

飞来寺有很多旅店，有一个新建的在山上，位置非常好，能够在房间看见远处的梅里雪山，无论从角度还是视野都很好，但此酒店价格很昂贵的。我从头到尾，几乎走遍了沿路的所有客栈，最后下榻在守望6740旅店。

在这里有个建议，如果你选择一个有类似老茶馆的，可以坐在那里跟别人聊天的，客栈更好些，如果你的旅店没有，也可以到有的地方去坐坐。目的就是联系人一起包车去西当村。

我当时跟2个中国人，4个美国人一共9个人包了一辆面包车。人均车费不超过20元。

这里需要特别的沟通，找到同路的人，因为去雨崩有两条路，一条是从西当的温泉翻山从那宗拉垭口（3680米）通过到达雨崩（一般人走的路），另一条是从西当村沿澜沧江经尼农、雨崩河到达雨崩。我们一起商量的几个人都同意走尼农这条路。后来事实证明，去时经尼农，回来翻山是最佳选择。

包车前要跟司机说好去哪里，因为这两条路的起点不一样。走尼农就让他开到到澜沧江的小路边。

这里第二天早上要早起，我这个时候要6点之前起来为的是拍照，如果天气好，可以拍摄到日照金山的美景。有三脚架是最好的，我没有，我把相机放到旅店二楼的栏杆上，也完成了拍摄。呵呵。

差一点日照金山（20090516_飞来寺_027.JPG）

6.5  第五天

行程

飞来寺-》西当村-》尼农-》雨崩

上雨崩村海拔3200米

下雨崩村海拔3050米

费用

交通：20元（飞来寺到西当）。

住宿：20元。

门票：85元，逃不掉。

攻略

交通：

飞来寺到西当全部是盘山路，看着有的时候感觉危险。

从西当到雨崩村有两条路，一条是从西当的温泉翻山从那宗拉垭口（3680米）通过到达雨崩（一般人走的路），另一条是从西当村沿澜沧江经尼农、雨崩河到达雨崩。我还是认为应该走尼农的路更好些。

下图为从西当到雨崩的徒步路线图。（徒步雨崩地图_标注google.jpg）

下图为西当-尼农-雨崩路线过第一座桥照片（西当-尼农-过第一个桥照片.jpg）

下图为过第一座桥后行走路线（此处容易走错  西当-尼农-过第一个桥google_标注.jpg）

下图为西当-尼农-雨崩路线过第二座桥照片（西当-尼农-过第二个桥照片.jpg）

下图为雨崩村位置示意图（雨崩村位置google_标注.jpg）

包车前要跟司机说好去哪里，因为这两条路的起点不一样。走尼农就让他开到到澜沧江的小路边。

住宿：在上雨崩下雨崩之间地带选择客栈比较好。其实上雨崩和下雨崩都有其他的客栈，但我认为还是之间比较好，这里算是三角的中心，上雨崩、下雨崩、返回的那宗垭口，正好围成三角形。这里去任何一个地方都是最短距离，尤其是返回的那一天。

美食：这里面没有什么吃的，价格比较贵，自己就将就点好了。

景观：一路上在峡谷中穿行，沿着河边而上，绕着山边穿越，景色不错，而且走来走去景色各不相同，非常原始。

经验

脚印必有路  如果有脚印，那么这个脚印是其他人走的，在这个人烟稀少的地方，脚印多数都是走这条小路的人留下来的，几乎不可能走向其他地方。沿着脚印走会走向正路的。

房前必有路  野外孤零零的房子，旁边必定会有正常的路，房子的建设需要各种材料，必然是从比较大的地方运过来，那么房子旁边的路，也会是正路。

见人必问路  无论你知不知道路，如果遇见人，任何人都会善良的告诉你关于这个路的情况。如果知道路，沟通一下会更熟悉前面的路，如果不知道，会知道那条正路。别吝啬自己的嘴。

拨枝必非路  如果是大家经常走的路，多数情况下，不会有很多的树枝挡住路，需要你拨开它前行，所以到需要自己开路的地方，就说明你走错路了。

常走成大路  大家经常走的路，必定是已经踩踏出来的，跟周围其他的地方有明显的区别，主要是露土，露土越多，说明走的人越多，走的人越多就是大路，就是我们需要的路。

这几个经验同样适用于爬山到冰湖、神瀑，或者其他的山地徒步。

在河边走，千万别小看小河水，尽量不要到河边去，因为如果一旦不小心滑进去，估计就没有命了。一棵大树上还贴着寻人启示，是多年前一个老外失足掉进去一直没有找到。分析，可能因为河边的石头滑，跌落到河里后头很有可能就撞到石头上了，一旦撞晕，自救不可能，水那么快，直接就冲下去了。

时间节点：

8点10分出发

9点50到西当村

12点18到尼龙

13点18吃完饭

13点28出发

14点50过小河

20点到雨崩上下村之间的客栈

游记

我们一行9人包车去西当村。

时间很长，这里面因为迷路了一次，走冤枉了一次，吃饭一次，总共耽搁时间有2小时以上吧，正常情况下7个小时应该差不多。下面绘制的从尼农的路徒步路线图希望对朋友们有帮助。

这里面门票85基本不能跳票，因为收费的地点是在过澜沧江的桥头，没有其他路可以通过，敛财敛的真绝了。这里也是去永明冰川购票的地方。在这里也耽搁了一些时间，我们说我们不去雨崩，最后说是如果不到雨崩，先买票，出来的时候再退。其实根本不可能，我们没到雨崩的时候雨崩就知道有一批人是从尼农来的，就要抓住这批人，结果检票是不可避免的。唯一可能的办法就是不走西当，包车到巨达普，从这里穿过桥到尼龙，但是从地图上看似乎距离有点远，并且这个地方去的车不太多。

坐车跟司机说好到西当村，然后问村民或司机找到西侧的路，沿着村子旁边的路一直向江边走，就到了澜沧江，前一段到尼农就是沿着这条河走。这里提醒，如果恐高别走这条路，因为路的宽度大约1米，个别的地方更窄，右边临山，左边是峡谷类似悬崖，所以需要谨慎。

峡谷风采（20090516_西当经尼农到雨崩_017.JPG）

在尼农可以吃饭（见人问哪家可以吃饭，人家就会领你去了，很友好的。），但我想如果自己带食物可能会节省很多时间。过了尼农，就是沿着一条山边的人工水渠一直走下去。这里个别大约有两到三个地方为安全起见，需要淌水过水渠，这里的水渠已经演变成下流的瀑布了。这里也是我想到需要好的登山鞋的地方。有可能这条路上有牛经过，别害怕，也别骚扰它，悄悄的走过去就是了，我走的时候一头牛竟然趴到了路上，我小心的从旁边一点点过去的。

继续前行，河上有一座小桥，木质小桥，以后就是沿着这条河的左侧前行了。再往前走，就是我们走错的地方了，这里走一段后，就很开阔了，这里就很容易走错，而且这里有人工垒的短墙，更容易让人误会。这里不是向临近河走，而是向山走，旁边向上有一间房子，那条路这里有点隐蔽，但也容易找到，就是房子是最重要的参考物。

再向前，一直走就行了，到下一个桥前有一户人家，这里踏上桥回到雨崩河的右岸，那么快进雨崩村了。

继续前进，沿着大路走，走的人多的路走，沿着山绕几下，就会走到上雨崩下雨崩之间地带，这里有几家客栈。上雨崩和下雨崩都有其他的客栈，但我认为还是之间比较好，这里算是三角的中心，上雨崩、下雨崩、返回的那宗垭口，正好围成三角形。这里去任何一个地方都是最佳距离。

我是住在叫迷失天下雨崩青年旅社，这个我感觉好的就是卫生间比较好。雨崩村这里面据说有标间，但是我没见到。我去的几个都是公共卫生间。房子和床都是木质的，感觉比较好。价格我那个时候是20元/床。我去的是淡季。这里的吃的比较贵，要是几个人一起吃比较划算，当然大家都要省点少吃点菜，一小点菜就上10元，要是有肉就要上20了。这里的青菜都是从山那边运进来的，据说这里海拔高，不能种菜，鸡蛋、肉也是外来的，所以成本高。

这里纯净水5元/瓶，雪碧、可乐6元/瓶。

好好安顿一下，休息休息吧，明天还要有严峻的考验呢，冰湖是明天的挑战。

6.6  第六天

行程

客栈-》雨崩上村-》笑农大本营-》冰湖

笑农大本营海拔 3680米

冰湖海拔   3920米

费用

交通：

自己走不骑马无费用。

骑马从马场到大本营垭口单125元，到冰湖双205元。马队的电话问客栈即可。有四个电话，队此立8411142，和建新8411182，阿亚8411173，伍金8411189。另外注意行李另收费，大约2元钱一斤。

攻略

交通：从客栈先到雨崩上村，然后经过白塔，不用找向导，可以直接翻山到达冰湖，还可以骑马到冰湖，价格是205元。

景观：一路景色非常好，山就是原始森林，有很粗的大树，还有被雷劈倒的，非常原始，需要自己去体味。去冰湖的季节最好是在盛夏之前，因为盛夏之后，山上的雪都融化的差不多了，那碧水连雪冲蓝天的景色就不复存在了。

经验

条条山路通垭口，这座山经常有人走，游人，本地人，所以路是有的，而且作为一座山，在山底下有很多路，但是这些人上山的主要目的只有一个到冰湖，而去冰湖的垭口是不变的，因此所有的那些路最终万变归宗都是会汇聚到通向垭口的路，但需要记住，方向是右前方，如果走左前方我也不知道能绕到那里去。所以这个地方不需要向导，一个人爬就行，我认为不会走丢，看自己了。

时间节点

9点 出发（大约）

9点32分 白塔

11点17分 雪域圣境

11点38分 笑农大本营

12点37分 冰湖

15点（接近，开始返回）

17点30分左右到达客栈

游记

之所以选择先去冰湖，是因为冰湖距离较远，高度较高，几乎需要用大半天的时间（多待一段时间，看看壮观的雪崩）。我是9点出发（大约）不到4个小时达到冰湖。如果可能的话，能早走最好早走。

去冰湖的季节最好是在盛夏之前，因为盛夏之后，山上的雪都融化的差不多了，那碧水连雪冲蓝天的景色就不复存在了。

上山之前有块牌子写的是“路况危险3-5月禁止入内”。（053P）

又是一个人上路，当天下雨，我是打着伞走完这条路的。之所以选择打伞而不是穿雨衣因为雨衣也会让裤腿打湿。且不方便照相，并且自己感觉山路并非很难走，虽然有点滑。

去冰湖的路前一段横穿上雨崩村，然后就是攀山，山路很多，但不需要担心迷路找不到地方。

山上的路都是小路，但可以清楚的看到是人走的路，下雨路滑需要小心一点。其实这座山应该是座原始森林，有些树很粗的树倒在路边，都是被雷劈倒的，据说当地人一般不砍树，那些自然倒下的树就够用来做饭了。当走到垭口的时候就有一个牌子，上书十个大字“雪域圣境，请勿高声喧哗”，这个时候你离大本营就不远了。

这里我感觉好像海拔比较高，似乎有点呼吸紧张，所以建议不要在这里休息。后来我想，在垭口休息是不适合的，本来就有点累了，这里海拔是山上最高的（指山路中），空气又是最稀薄的对供氧来说是最差的，应该由此一鼓作气直接向下找适当有阳光的地方休息。

离开这个雪域圣境的垭口，直下而去，便是笑农大本营地界了，这里是山间平地，左侧层叠群山，右侧潺潺流水，前面排排木房，远处皑皑雪山，上处天蓝云白，心旷神怡……

从此以后，路就好走了，好找了。穿过大本营，又开始向山上爬，这里的路多是石头铺成的，当然是大自然铺的，转过山一个震撼的景色忽的展现在眼前，冰湖，一个梦里也未必能想到的地方。在蔚蓝的天空映衬下，一滩碧水静静的卧在雪山的怀抱中。水，湖水，清碧如玉，平静如月。一片雪饼，浮于湖面，似与碧水争容颜。湖水的祖先——雪，堆积在湖边的山脚，连着黑黝黝的冷山。山随冷，但耐不住寂寞，于沟壑间，不时散下簌簌雪粉，为冰湖补充着宝贵的血液。屹立的雪山静静的，似乎在酣睡，似乎在沉思，似乎在凝望。忽然，轰轰巨响自雪山而来，恰似六月惊雷，滚滚而过。山腰上，雪，成堆的雪，崩溅而出，急速而下，倾泻狂奔，遇到断崖便如雪粉的瀑布，一铺而下，无物能拦，极速而至湖边。忽而，风乍起，径直袭来，草倒树摇，点点水珠卷杂其中，伞撑不住，人立不稳，坦然处之，享受雪山的恩赐。稍顷，一切又安于平静，静，静静的湖水。如此之景只能用两个字形容——震撼。

20090517_徒步冰湖_141.jpg

在冰湖旁边的小山上是比较好的摄影地点，如果有雪崩，这时候最好的记录方式是录像，这样才有动感，才更有回味。

走进冰湖要小心，别掉进去，呵呵，冰湖多深不知道。但估计水不会变得更多，多点的都流下去成了河的源头。但是别去靠近山的那侧，雪崩下来非常危险。

时间多，可以在这里耐心的看看冰湖雪崩的景象，中午稍过，天气最热应该是雪崩最剧烈的时候。

下山快多了，不过这个时候更是享受美好的原始森林，清新的空气的时候，不用快，慢慢挪，一点一点，离开这里，你就享受不到如此醉人的自然了。

6.7  第七天

行程

客栈-》雨崩下村-》神瀑-》雨崩下村-》客栈-》西当-》德钦

神瀑海拔 3600米

那宗垭口海拔 3680米

费用

交通：

不骑马无费用。从马场到神瀑单105元，双155元。从雨崩到西当205元。

30元 西当到德钦。

攻略

交通：

客栈-》雨崩下村-》神瀑-》雨崩下村-》客栈-》西当徒步即可但需要一定体力。西当到德钦包车。

到德钦购买明天回香格里拉的车票。

景观：神瀑上午去比较好，因为上午的时候太阳正好能够直射瀑布，可以长时间看到彩虹。返回西当时翻山也能看到不少好的景色。

住宿：德钦的旅店不太好，好多标准间都是一股味儿，最后只好忍了一晚上。

经验

一个人在需要包车才能去的地方，一定要早到出发地点，这样才能有更多的机会凑人早搭上车走。

德钦这个地方冷，穿我的抓绒就在这里，不知道为什么这里比雨崩还要冷。德钦不大，好的旅店不太好找，在客运站东侧有家旅店条件还可以，其实还是那个经验，多走多看，才能找到好的。而且我去了这里比较大的酒店，它的房间有一股类似霉味的味道，而且不是一家独有，似乎是这里的特色了。德钦这里还有个特别的地方，就是长途客车的座位排序，先左侧顺序排，绕一圈再回到右侧最前面，所以很有可能最后买票的反而做到最前面了，特别吧（后来我发现其他地方也这样排序，这里就需要告诉售票人买位置靠前的）。在车里也可以吸烟，当地人比较埋汰，看样子洗澡频率不高。到德钦赶紧买第二天的车票，但有可能不买，那就第二天早点起来吧。反正有些事跟一般惯常不同。

时间节点

6点50分 出发

9点10分 到达神瀑

10点 开始返回

11点55分 到客栈

12点35分 出发（走那宗垭口，西当返回德钦）

14点07分 冰湖之家（垭口）

15点58分 到达西当温泉

游记

去神瀑的路，多数都是人工整理过，也许是因为神瀑是藏民转山的必到之处吧。这一路比较轻松，山不太高，但依然是原始森林，路不太宽，但平整易走。无需向导，直走即可。

又是一个人上路，不能等了，今天还要从这里走出去。一路上沿着一条小河在行进。一个人孤孤单单，但也不寂寞，林中有鸟，侧边有河，鸟啼河滔，倒也惬意。

突然间，可怕的事情发生了，一只狗，一只白狗，一只大嘴利牙的狗直奔过来，完了，要出事……这时候要有一把枪，至少有一根登山杖也好啊，看来危急时刻挂在胸前的沉重的相机将是唯一也是最佳的武器了。慢，慢慢地，一边留心着狗，一边慢慢的挪着脚步，生怕惊吓着它，自找苦吃。狗，跑到我身边，抬起头，用鼻子闻了闻，也许它吃饱了，也许我的肉不好吃，也许现在还不到吃的时候，等我走的全身运动热了以后味道更好吧。闻过之后，它就向前走了。不能回，宁可被狗吃也要看到神瀑，神仙姐姐保佑啊。继续走，不过放慢了脚步，走着走着，小白狗又出现在前面，时而窜到路边林中嗅嗅这，咬咬那，时而回头望望我，生怕我走丢了。这样反复几次，我恍然大悟，它在等我啊。是等我找最佳地方吃掉呢，还是给我领路呢？它在给我领路，越走我越确定，虽然这条路根本就很好找，但冥冥中自有天意，神仙姐姐给我一条狗，让它伴我到神瀑。狗停在前面岔路旁，但我看旁边有一岔道也可以上山，便用手给白狗做了个手势，意思是要从我这里向上走，天啊，这条狗乖乖的返回，跟我从我选的路走了，呵呵。还用担心什么啊，这就是神仙指路嘛，没有人有这样的幸运啊。狗一路伴我，到神瀑，还一直伴我返回到客栈，神仙姐姐真是想的周到啊。

伴我一路的小白狗（20090518_徒步神瀑_086.jpg）

快近神瀑，遇到四位年长的藏族转山者，看他们的年龄至少五六十岁了，他们穿着深色的长袍，从远道走来只为实现自己的心愿，看神瀑，沐神水。到瀑前小山上顶礼膜拜，虔诚之心可见一斑。这仅仅是开始，更虔诚的是转瀑，瀑布下有块大石，神瀑圣水直泻而下，水不算大。四位藏民走到瀑下，不顾直泻的水流，以石为点，沿着瀑布底下绕石而行，嘴里还唱着歌，估计应该是圣歌吧。水把他们的头冲湿了，衣服冲湿了，但丝毫没有减弱他们转瀑的决心，叹为观止。转瀑后，有单独在神瀑的一小绺水下冲着自己的头，大概是期望获得好运吧。我在远处静静的看着，没有走近，不想去打扰他们的修行，也许旁观是对他们最好的尊重。太阳直射，一抹彩虹横贯瀑布，多彩的弧形恰似罩着转经人的神光。也许是对他们的褒扬，也许是对我们这些虔诚的寻美者的奖赏。神瀑因为有彩虹而增色，因为有藏民而增不尽的神秘。

虔诚的藏民和神瀑 （20090518_徒步神瀑_094.jpg）

神瀑彩虹（20090518_徒步神瀑_102.jpg）

后来跟旅店老板谈神瀑，他说神瀑真的很神，因为当人们在他下面转经的时候，会越转水越多。呵呵。不过我想到了这是为什么，因为人们是早上去的，天越来越热，雪越来融化的越多，当然水就越来越大了。如果下午去转，只能是越转越少了。呵呵。不过这个貌似神秘的神奇事件也是人们的一种美好的寄托吧，没有那么神的地方，如何虔诚的信什么呢？

神瀑的水我去的五月份不多，神瀑其实就是处在一处山的绝壁上，山上有雪融化，便形成了瀑布。如果雪崩多的时候，那么很有可能会来不及融化直接从悬崖上跌落下来，那瀑底便是非常危险的地方。估计夏天可能水会大很多，那时候会更有气势，不过我无缘见了。

回到客栈简单的吃了点饭，这次可是老板亲手做的。回想这几天在这里，晚饭都是跟认识的驴友一起吃的。尤其是在大理火车上碰上的那对小夫妻，也同样到达了这里，真是有缘。大家由不认识到相熟，一起实现自己的目标，相互友好之至，哪里还能如此有人味儿？户外一个净化心灵的运动。

进得雨崩，人和人之间便出现了巨变，一个向好的方向的巨变。人和人突然地变得热情了，友好了。这种转变完全依赖于当地藏民的淳朴民风，而这种转变就是由一句问候源起的。“扎西德勒”——藏语是您好的意思。当你遇到第一个藏民的时候，他会向你说“扎西德勒”，以后你就会不由自主的回应“扎西德勒”。当你遇见更多的人，他们向你说“扎西德勒”，以后你见到别人也会主动说“扎西德勒”，一句轻轻的问候，拉近了陌生人之间的距离；一丝淡淡的微笑，增进了陌生人之间的友谊。似乎走进雨崩就走进了一个大家庭，友好的大家庭。不识路，藏民会详细的告知，甚至亲自领路而不计报酬。不认人，户外的朋友会主动跟你搭讪，几句之后大家都是好哥们。吃饭在一起，徒步在一起，畅谈在一起，一家人也不过如此。香格里拉，世外桃源，这里就是，这里就是我们梦寐以求的地方，景美人更美。

开始返回了，这次真正实现了不走回头路。返回时从那宗垭口翻山直抵西当温泉。下雨了，又是打伞走一路，这一路上坡稍难一点，等过了垭口下坡就好多了，路上隔一段有买饮料的亭子，价格也比村里便宜一些。

达到西当温泉，运气很好，有几个人找了车，正好我也搭上了。这里特别强调一下，一个人在需要包车才能去的地方，一定要早到出发地点，这样才能有更多的几会早搭上车走。一路疾驰，路上跟司机商量，加点钱直共（30）接开到德钦。

雨崩之行告一段落。雨崩一定要去，而且要早去，否则人越来越多，就会破坏现在的自然风景了。

德钦这个地方冷，穿我的抓绒就在这里，不知道为什么这里比雨崩还要冷。德钦不大，好的旅店不太好找，在客运站东侧有家旅店条件还可以，其实还是那个经验，多走多看，才能找到好的。而且我去了这里比较大的酒店，它的房间有一股类似霉味的味道，而且不是一家独有，似乎是这里的特色了。德钦这里还有个特别的地方，就是长途客车的座位排序，先左侧顺序排，绕一圈再回到右侧最前面，所以很有可能最后买票的反而做到最前面了，特别吧。在车里也可以吸烟，当地人比较埋汰，看样子洗澡频率不高。到德钦赶紧买第二天的车票，但有可能不买，那就第二天早点起来吧。反正有些事跟一般惯常不同。

在德钦还遇到了其他地方少见的事，就是停电，整个城市都停电了，郁闷啊，啥也干不了，睡觉吧。

6.8  第八天

行程

德钦-》中甸（香格里拉）-》虎跳峡镇-》纳西雅阁。

费用

交通：48元（德钦到香格里拉），31（香格里拉到虎跳峡镇（当地称桥头））

住宿：20元

门票：85元（据说  可逃）

逃票：其实可以逃票，有两种方法，其一当地人有主动搭讪的，但也需要给一定费用，其二从河滩走，绕过买票口，攀上河岸，但有点危险，也有点脏。

攻略

交通：德钦坐车到香格里拉，直接买票去桥头（虎跳峡镇），这里车比较多，

住宿：徒步虎跳峡比较有名的客栈是纳西雅阁，其实你能走多远就住在到的那个地方就可以了。路上就那么几家客栈。

经验

徒步虎跳峡我走的是山上的小路，但这条路我觉得不太好，因为这条路看到的仅仅是窄窄的如同小溪的大江，这么远的观望大江，根本就没有办法感受滔滔江水的气氛。走这条路基本变成的穿山，失去了水的灵气。我想走公路到中虎跳可能更好，这是我返回时坐车沿公路走过一回的想法。因为走着条路能够看到江水，离江水很近，也能深刻感受到自己是在峡谷中穿行。但这条路的一个缺点是有点不安全因素，其一是汽车，其二是山上落石。但从感觉来讲应该是最佳选择（未经证实）。走公路观水，走山路观山。

不过说实在的，走过尼农澜沧江峡谷到雨崩的话，虎跳峡已经没有什么特别的吸引力了，无论从强度，还是从景色都不及雨崩。

时间节点

7点39分 从德钦出发

8点13分 停车观景雪山

11点37分 奔子栏吃饭地

12点8分 出发

13点35分 遇阻停车,50出发

14点27分 到中甸（香格里拉）

14点40分 出发去虎跳镇

16点25分 到虎跳镇

17点13分 出发徒步

18点50分 到纳西雅格，天色渐黑，露宿

游记

一大早起床到达客运站还没有开门，等到开门赶紧买票，坐上了第一班到虎跳峡镇的班车，昨天的大雨下的很好，地上下雨山上下雪，昨天还不那么白的山全部被白雪覆盖，成为真正的雪山，景色极好。我先买的票，却坐到了后面好郁闷啊。

一路山路，8点13分，到达一处转弯处，这里是观看梅里雪山的佳处。视野非常开阔，我赶紧下车拍照，景色极美。碰上一位在照相的貌似专业的人士，他说“你们真幸运”，他都在这里待了快一个月了，今天终于看到心中美景了。人总有遗憾，总是想没有遗憾，那么就要付出努力。

中途停车到奔栏子司机吃饭比较耽误时间，这其实是这里的现象，目的不过是希望能够有人到那个饭店吃饭增加收入，也算是一种不正常现象吧。其实如果不吃饭能省不少时间。路上有些地方在修路，也影响了行进的速度。

14点27分到达中甸（香格里拉）客运站，直接买去虎跳峡镇的票，这里去虎跳峡镇的车很多，好像半小时就发一趟。14点40出发，1个小时45分钟就到虎跳峡镇了。

现在摆在我面前的就是买票进去，还是逃票。先找地方吃了点饭，然后打听清楚去虎跳峡经过镇中的一座桥就可以了。我在周围观察了一下。这时有人跟我说带我进去，但是要多少多少钱，但被我拒绝了。这个地方的收费处在桥头不远，正好是村民进村的路，所以如果有当地人一定能够带进去，总不能走亲戚也收费吧。以前在攻略中看到有人说从河滩过去可以，我在桥附近转了一下，决心试一试。我从桥的一侧下到河滩，看到河滩上还可以走人，至少还没有危险到以下子就掉进河里。踩着石头前进，我穿着橘红色的衣服，非常显眼，真怕有人出来干涉。在河边有些地方真脏，是上面扔下来的垃圾，只好踩着走了，越走越感觉前面窄了，感觉过不去了，只好回头，试图找一个地方爬上岸，很幸运，发现一处不太高，我连拽带爬的攀上去了，呵呵，成功了，这是人家的一片菜地，绕过去从一棵大树后面转到了公路上。成功了。

之后就很简单了，沿着公路走一段，见人就问去纳西雅阁的路，这村子里不小，还有学校，问路很简单，不过要问一些比较明显的地标更容易告诉你清楚。山路比较宽，一点也不难走。爬到高处就可以看见江水蜿蜒，宽处，一片江中浅滩映入眼帘，像一块卵石嵌在水中，略带翠绿的高山相夹，远处雪山洁白，蓝天无尽，这是这一路最美丽的景色了。

峡谷、浅滩、雪山（20090519_虎跳峡徒步_13.jpg）

一路疾驰，18点50分（1小时37分）到达了纳西雅阁，这个在网络上非常有名的地方。但天有点朦胧开始黑了，我这时有点犹豫，是继续走到茶马客栈休息，还是在这里休息。经过询问为了保险起见，我在这里住下来，其实后来想，继续走到茶马客栈也是可能的，只是路不熟、别人都说不行才没有去。

纳西雅阁是比较有名气的，因为其开的时间比较早，整个客栈就是纳西民族风格的建筑。他家最大的特色就是茶水中放一片薄荷叶，喝起来薄荷的清香直入心肺，舒服极了。堂中还种植几种不知名的话，艳丽妩媚，为这座老宅增色不少。纳西雅阁等客栈都有徒步路线图，可以索取一张。

我房子隔壁还有一游客，去与其交谈，竟然在我这座城市上的大学，一下子亲切多了。自然地，也商量了明天结伴而行。他在深圳工作，谈起户外，其说参加过磨坊的百公里，一听我这心啊，一下就凉了，终于遇见高手了，这下明天可要惨了，体力比我好的话，我就会受累。聊着，我想摸摸底，了解一下其真正实力，当知道他50公里要走9个小时的时候，我长舒了一口气，呵呵，看来我应该强于他的，不必担心明天了。正准备吃饭，又遇见一位来客，自然我们三人同桌一餐，共叙户外友情。

一夜无话，静静的休息。

6.9  第九天

行程

纳西雅阁-》half way-》TINA’S-》张老师小道-》中虎跳石-》返回丽江。

费用

交通：45元（虎跳峡到丽江），67（丽江到泸沽湖预购）

门票：10元 张老师小路

住宿：50元 丽江

攻略

交通：

路只有一条，并且都标示的很清楚，很容易找到。

从纳西雅阁出来走山路，相继经过一座半山腰的小房子，二十八弯，茶马客栈，half way，观音瀑布，到Tina’s。这一路都是走山路，有几处岔路，但都标有路标，应该不会走错的。

这里建议过了观音瀑布后按路标走到Tina’s,因为在Tina’s每天晚上有到丽江的车，到这里先订票，晚了就可能定不到。

从Tina’s走不远就是张老师小道，这里收费10元，路还行不危险。下去看一下江水，江中的大石头还是值得的，不过需要先想想自己能不能上来了。这个地方实际落差很大，下去容易上来难。如果不从张老师小路回来的话还要话十元钱走天梯，天梯也不止一处，可以自行选择。从难度来讲，返回走张老师小道可能是最轻松的了。

美食：

纳西烤鱼感觉不错。

时间节点

7点10分 纳西雅阁出发

7点37分 到山腰房子

8点24分 过了28道弯

9点30分 到茶马客栈

10点56分 到half way

11点43分 到观音峡

12点56分 到Tina’s

13点15分 开始走张老师小路

13点55分 到达江底

15点10分 从虎跳峡上来

游记

一早起来，吃了碗面，又开始了一天的征程，我们三人一行，直扑28道弯。还没上二十八道弯，最后露宿的那个年轻人就不行了，最后我们两个只好先走了。当时并不知道二十八道弯在哪里，转来转去，走到山顶了，才恍然大悟，28道弯已经过去了，从出发还不到1个小时。二十八道弯并没有向人说的多么难走的，弯多但不险，上坡但不陡。从山顶直冲茶马客栈，不到2个小时，昨天要是胆子大一点也就到这里了。

一路上多看的是山，与江太远，江只是一条窄窄的水，夹杂山谷深处，如果看水的话就不应该走这条路。

一路相继经过half way，观音峡。其中以观音峡处最有意思，崖上有一巨石，貌似一个人，头和躯干清晰可辨，目视远方。大自然的鬼斧神工无以预料。

一路下来，我们决定到Tina’s这个有名的客栈去，所以没有直接下到张老师家小路。Tina’s非常有名的地方，中午吃饭的人也不少。

稍事休息，便走向张老师小路，人比较多，走的比较慢，稍微有些陡，但路还算宽，稍微有点埋汰，灰大。下来容易上去难，我是从天梯旁上去的，又花了10元钱。天梯不止一个，但都需要另外花钱。天梯上去比较难一点，我也没敢直接爬，从绕天梯的台阶上去的，不过也很陡，好在我锻炼的体力好一点，也不恐高。如果不行这里有人抬轿子的，可以花钱上去。最容易上去的还是张老师小路，缓多了。不过对于户外人能不走回头路就不走回头路。等我爬上公路感觉也有点累了，这几天以来这是感觉最疲劳的一次了。

坐上车，回到丽江，这是第二次踏上丽江的土地了。第一件事是定明天去泸沽湖的汽车票。找客栈的老板帮订就行，2元钱送到客栈，省了不少事。

天黑了，一个人出来在沐王府附近的黄金海岸吃了纳西烤鱼，味道还不错。

晚上溜达溜达，可以去看看酒吧里面狂热的样子。

6.10  第十天

行程

丽江-》泸沽湖（洛水）-》里格

费用

车费：67元（丽江到泸沽湖洛水）， 10（洛水到里格，这个记不清了）

门票：78元

住宿：50

篝火：20，篝火晚会，来一次可以感受一下。

逃票：有逃票的可能。卖票的地方距离泸沽湖很远，长途客车上有当地人，当地人和他带的人是不收票的，这里就是个空子。在到售票的地方，车会停下来，有人上来数人数，但是当地人似乎不太会算数，不会查的很准，这样就有了可乘之机。大家都下车买票，你可以也下车，只转不买票。等都买完票上车了，也就没人管了，可以直接进去到泸沽湖。这一招是真实的，就看你运气了。

攻略

交通：在丽江客运站每天有多班长途客车到泸沽湖，另外据说其他地方也有去的旅游车，但我没有坐。票价67元，要主动说不要保险。车是空调车，车况不错。可以直接到达泸沽湖的洛水。

若到里格则需要乘坐当地的微型面包车。价格基本固定。

住宿：长途车仅仅到洛水，但一般认为更远的里格更为幽静是住宿，体验泸沽湖的好地方。里格其实是一个半岛，上面有几家豪华的客栈，那是具有大落地窗的客栈。想一下，或躺在床上，或站在房间，泸沽美景尽收眼底。旁边也有些一半的客栈也都不错，建筑样式各有特色。还是那个老方法，挨家找，挨家看，边找边拍照。价格相差很大，从几百到几十，就看你想怎么享受了。

观景：我认为泸沽湖的美在于静，所以不要浪费一丝一毫的时间，出来在岸边走走，从不同的角度欣赏一下傍晚的湖水，山姿，感受一下湖中拂来的阵阵微风。晚上有篝火晚会，票价20元，可以去看看，感受一下摩梭人的热情，摩梭人的歌喉，摩梭人的身姿。还可以跟摩梭美女合影留念，这个可是免费的哦。

明天早上观日出最好今晚就联系好，一般客栈老板都能给联系，也可以自己找摩梭人联系。坐一下摩梭人的猪槽船，看日出美景也是别有特色的。

美食：当地有不同的美食，可以品尝一下。就那么一个小地方，转一圈有什么心里就清楚了。

其他：到泸沽湖客运，赶紧买返回丽江的票。泸沽湖每天有两班车到丽江，10点和12点，票价64元。有些司机会给你联系住宿等，我认为不要去，价格便宜不了，我坐的车司机说到里格没有篝火晚会，其实有。

时间节点

9点 从丽江出发

9点40 丽宁十八弯

12点50 饭店

16点00 泸沽湖观景台

16点40 到达泸沽湖客运站

16点50 到达洛水湖边

游记

早起来一点，趁人都还没有走到街上看看丽江古城，拍拍照片，等人多了就干扰了建筑的美。

9点左右，乘上长途客车开始了泸沽湖之行。一路上山路蜿蜒曲折，速度很慢。车会停在一些特别的地方，首先停在“丽宁十八弯”，这里放眼向山下望去，盘山公路一弯一弯铺在山坡上，不仅让人感叹山路难，难于上青天。这个地方有买水果的摊位和收费厕所。整个云南的厕所经济是不能低估的，好多长途车都要中途停几下，这几下收入也不少。下午1点左右，又停在一处饭店，当然是吃饭了，司机吃，乘客也吃。

下午4点到达观景台，这里可以俯瞰整个湖面，湖岸。一个静字囊括整个泸沽湖，在群山环抱之中，在斜阳弱照之中，眼前的一切似乎都凝固成一幅山水画，静静的躺在地上，无声无息，幽深，奇美。

下图山水泸沽湖（20090521_泸沽湖_014.jpg）

下图泸沽湖游览示意图（20090521_泸沽湖_009.jpg）

洛水湖边，碧波急荡，今天风比较大，看着游客乘坐的猪槽船在湖中飘荡，不由得为其担心。

临时拼凑些朋友，包车到达里格。这里客栈多是临湖的，建筑各样，多数都是以民族风格做框架，以落地玻璃为点睛。当然那些观景房是住不起的，找了家还比较干净的客栈安定下来。

接着就同新朋友一起出来，沿湖边走走，从不同的角度欣赏一下傍晚的湖水，山姿，感受一下湖中拂来的阵阵微风。那份宁静，有水的宁静，相对雨崩是另外一番感受。不过就我感觉，泸沽湖并非有什么特别之处。其特色在于群山环抱，不过这样的湖各地都有不少。它之有名跟当地的摩梭族的走婚有着不可分割的关系。可以说，没有走婚，就没有泸沽湖的名气。不过，经过我的观察，这里的所谓走婚应该已经是过去的事了，现在拿出来不过作为一个吸引人的幌子而已。

天黑了，参加篝火晚会，摩梭族的女人们穿着艳丽的民族服饰，小伙子们穿着民族特色的坎肩，长衣，却穿着牛仔裤，待着礼帽。围着火堆载歌载舞。后来又将游人和摩梭人分成两队，进行对歌。热闹。跟摩梭的美女合影也不枉来泸沽湖一趟了。

篝火晚会的帅小伙（20090521_泸沽湖_085.jpg）

6.11  第十一天

行程

早起观日出，沿湖从里格走到洛水，从泸沽湖到丽江

费用

日出：10元

车费：64元 （丽江到泸沽湖洛水） 39元（丽江到大理预购）

住宿：50左右

攻略

交通：

泸沽湖客运站每天有2班（10点和12点）泸沽湖到丽江汽车，票价64元。

从里格可以包车，也可以徒步沿湖走到洛水乘车。

住宿：丽江住宿，最好换不同的客栈，以便找到不同的感受。

观景：

早上观日出，乘坐摩梭人的猪槽船，到湖中观日佳地，感觉不错。需要提前预定，免得到时候不知道时间，也无船可坐。湖水比较平静，船乘坐人数固定，道理讲不会有什么危险

沿湖徒步，从里格沿湖走到洛水，2个小时多点，需要先走一段公路，很容易找。一路欣赏沿湖风光，中途还要翻一座岸边小山。整体来说没有什么危险，能够更好的体会湖的幽静。少有人能有此情。早出来一点能够有充分的时间赶上白天的大客车。

美食：丽江的烤鱼不错

其他：有人要在泸沽湖住两个晚上，也许需要吧，我是没有感觉这里有那么多的情调，呵呵。主要是不知道那一个白天还能做什么？除非在湖边发呆。不过泸沽湖旁边有一座山，此山还有缆车，说是能够俯瞰整个泸沽湖风貌，但我没有去，如果爬此山，应该多待一天。

时间节点

5点55 出发到观景处

6点20 左右到达

7点30 出发沿湖徒步洛水

9点40 到达洛水

12点   乘车返回丽江

游记

一早起来，我们找的摩梭人是我们所住客栈的房东，他租出房子，自己也不闲着划船拉客看日出。

到湖边天还黑着，我们登上所说的猪槽船，据说以前的猪槽船都是用一根木头挖空中间做的，现在我就不知道有没有这么粗的树了。几乎没有风，水面静静的，浆上下翻动着，船头缓缓推开湖水，船身晃晃着前行。似乎一切都那么安静，整个世界凝固了。缓慢中，船渐渐的驶向那片滩涂，每个人那么放松，那么期待。时间在动，天渐渐泛亮。远处山的轮廓越来越清晰，湖水越来越平静。渐渐的天天亮了，天蓝了，一抹红色的霞光在远山背后渐起，缓缓的扩张着，越来越艳丽。水映着天的红，映着山之伟。渐渐的红霞中间发出一束金光，直射苍穹。金光撒向蓝天，洒向碧水，洒向黝山。太阳，太阳，太阳露出来它金黄的脸蛋，怕羞似的一点点的窥视着人间。它终究被泸沽美景所吸引，露出灿灿的笑容，洒向无尽的温暖。远山，近湖，此番日出美不胜收。

泸沽湖日出（20090522_泸沽湖_038.jpg）

吃过饭，我一个人沿着湖边，向洛水走去。看着湖的静，不由得脚步慢下来，平静的湖面不时有打鱼的船缓缓的划动着，其他唯有我一个人在湖边静静的走着，慢慢的行着。

感悟泸沽湖，一个字“静”。

洛水相对里格繁华多了，有很多商铺，有很多客栈，正因为商铺多才更不应该留在这里住宿，还是应该到远离人群的地方，才能真正体会泸沽湖静静的美。

回到丽江，另外找客栈住宿，晚上围绕丽江漫步。

6.12  第十二天

行程

丽江-》大理-》昆明。

费用

交通：93元（大理到昆明火车）

经验

在大理火车站，买票时间是固定的，一天有几段买票时间，所以别着急，排队等着。

游记

孤独的行者——丽江印象

丽江，梦牵魂绕的地方。此次有幸领略她独特的魅力，感悟她的深邃内涵。

刚入古城，不由得被如此完整，如此庞大的古建筑所吸引。沿着街道，慢慢前行，欣赏着每一栋房屋，那灰色的瓦，古朴的墙，雕花的门，木制的梁，无不让你仿佛置身于上古时代。

走进每一座庭园，不同的规模，不同的装饰，但中间的小园儿总是给人一份安闲，想着躺在摇椅上，晃来晃去，无忧无虑……

想快走，似乎没有那样的动力，恍惚间，人也放慢了节奏，不再会急急的赶路，匆匆的忙。望眼房中，有纳西人穿着民族服饰，悠闲的坐着；有艺人在慢慢的雕刻着纳西图案；有店主静静的看着过往的游客……一切那么随意。只有偶些讨价还价破坏这这份闲适。

潺潺的水声，从身边飘过，丽江是古城也是水城。似乎每一条街道都连着溪水，一种灵气自然而生。去了中甸的古城，才更感觉到没有水，丽江就没有灵动的活力。

入夜，盏盏红灯吊挂于门前、墙壁、梁下，另一种幽静。在僻静小街上，踏着石板，缓步前行，灯影绰绰，随心而进，似乎外界的一切都不存在了。只有人、路、影，想坐、想站、想思……

古城，回归数百年前的时代，感觉那份闲暇清幽的生活。

6.13  第十三天

行程

昆明购物

费用

住宿：100左右，昆明住宿不算太贵。当然是一般的宾馆。

经验

普洱茶可以做一下纪念。

云南十八怪，意思一下就可以了，没什么吃的，多数都是甜的糖、酥之类东西。

其他不多介绍了，呵呵，到商场看看吧。

6.14  第十四天

行程

昆明-》家

7  最后的感悟

遗憾，我去神瀑早看到彩虹,晚的人没有机会，我到冰湖早,停留时间长,我看到了多次雪崩,别人没看到；早起,昨夜雪，让山更像雪山，遗憾早走一天，谁没遗憾，照了雪山没照金山是遗憾，照了日照金山就没有遗憾了吗？没有十全十美,遗憾么会伴我们终生。

下一个目标是什么？西藏。

8  再去一次

这个想法是最后快写完这个游记的时候想起的，因为雨崩还有个景点没有去，那就是传说中的高山牧场、神湖。据说那里面景色更美，不过但从去的人极少，就可以想见其原始的风貌。不过去那里需要两天时间，要住在那里，所以这次去没有准备好，所以如果下次有机会，准备好帐篷等物品，去一次遥远的神湖，体会神的魅力。